Центр Пляжных Видов Спорта «Королёвский Песок» проводит набор детей от трех лет в спортивные секции по пляжным видам спорта. Ваш ребёнок может выбирать среди таких видов спорта, как Пляжный Футбол, Пляжный Волейбол, Регби и ОФП (общая физическая подготовка). Все тренировки проходят на чистом и тёплом песочке, что полностью исключает получение компрессионных травм, а также способствует профилактике плоскостопия у юных чемпионов и укреплению опорно-двигательного аппарата. Данные виды спорта одинаково подходят и мальчикам и девочкам. Занятия проводят лицензированные тренеры высшей квалификации. Приходите к нас, у нас тут классно и весело, и мы всегда рады поиграть и потренировать Ваших деток!
Первая ознакомительная тренировка проходит бесплатно!
Пляжный футбол — командный вид спорта, основанный на правилах игры в традиционный футбол.
Тренировки и соревнования проводятся на песке босиком, при этом особое значение имеет техника владения мячом, скорость передвижения по вязкой поверхности. Мягкий и вязкий песок вынуждает игроков много импровизировать, использовать красивые и технические приёмы. Дети приобретают новый опыт, технику, развивается интеллект и моторика.
У ребят укрепляются и тренируются все группы мышц, улучшается работа дыхательной системы, развивается командный дух и чувство ответственности. Увеличивается скорость мысли и скорость принятия решений, ведь думать нужно быстро! Да и вообще, пляжный футбол — это интересно, зрелищно и очень весело. Любой мальчишка любит погонять мяч во дворе с друзьями, а на песке — это новые тактильные ощущения и эмоции!
Волейбол — командный спорт, в котором важна физическая форма и взаимодействие с партнером. С первых дней занятий, у детей укрепляется организм, начинают закладываться необходимые качества для хорошей игры.
Плюсов у волейбола множество — хорошо развивается прыгучесть, гибкость, быстрая реакция и чувство мяча, тренируется выносливость, так как приходится прикладывать большия усилия. В волейболе ребенок приобретает навыки общения с коллективом и взрослыми, учится работать в команде. Социальные навыки пригодятся ему и в обычной жизни: он будет больше времени проводить с друзьями и сможет играть с ними в любимый вид спорта.
В этом спорте нет силовых приемов, прямых контактов с соперниками, по этой причине здесь меньше шансов нанести или получить травму. Игра на песчаной поверхности тоже помогает сохранить здоровье спортсменов. На ней меньше приходится нагрузка на колени, суставы и позвоночник.
Научившись играть, этот вид спорта, будет доступен ребенку в любом месте — достаточно только натянуть сетку в этом удобном месте и вооружиться мячом!:-)
Регби — командная игра, соответственно и требования к физическим качествам каждого игрока разные. Нападающие должны быть большими, крепкими, с широкими плечами, сильными руками, ногами и спиной. Они должны обладать развитой взрывной силой и подвижностью.
Защитники считаются скоростными игроками, владеющими беговыми техниками, умением хорошо ловить мяч руками и ногами. От полузащитников требуется психологическая устойчивость, умение не терять контроль при сильном прессинге соперника.
Пляжное регби отличается от классического регби более упрощенным подсчетом очков, меньшей площадью поля, отсутствием ворот и меньшим количеством игроков.
В тренировочном процессе важное место занимает безопасность — детей учат правильно падать. Во время занятий ребенок научится навыкам борьбы, ведь в регби необходимо умение захватывать. Разовьет руки и ноги, а также научится быстро и хорошо бегать, научиться взаимодействовать с командой, общаться и договариваться и действовать сообща.
Занятия регби требуют от игроков выносливости, больших энергозатрат и силовых навыков, в результате чего тело становится подтянутым и рельефным, улучшает здоровье. Регби благоприятно действует на сердечно-сосудистую систему, ускоряет обмен веществ и повышает иммунитет. Воспитывает положительные качества. Регбисты должны вести честную и этичную игру. Уважение одинаково проявляется как к членам своей команды, так и к членам команды соперника.
Общая физическая подготовка на песке выгодно отличается от занятий на твердой поверхности. Специалисты университетов Западной Австралии давно обратили свое внимание на целесообразность применения песка в качестве тренировочного покрытия. Физическая активность на песчаной поверхности отличается по физиологическим и биомеханическим параметрам от упражнений на традиционной твердой, покрытой травой почве, что включает отличия в кинематике движений и активации различных групп мышц.
Кроме того, способность песка легко поглощать энергию удара должна обеспечивать уменьшение травм и накоплению усталости в них, защищать от повреждений в случае падений.
На мышцы оказывается сильное воздействие, задействуются даже группы мышц, которые обычно не используются, а нагрузка на позвоночник намного снижается. Это особенно важно в детском и подростковом возрасте, когда идёт рост и формирование скелета. При тренировках на песке сила удара ниже, а тело «изнашивается» на 30% меньше, чем на твёрдой площадке. И если при выполнении упражнений дети падают, мягкая поверхность снижает уровень травматизма.
Важно отметить ещё одно преимущество: необходимость двигаться по сыпучей поверхности повышает эффективность тренировок: нарабатывается мышечная масса, сжигается жир, тратится много калорий и т. д.
